RUTINITAS PAGI ADAM
Kayaknya hampir setiap bayi pasti harus dijemur dibawah sinar matahari baik kondisi bilirubinnya normal ataupun yang tinggi. Emang sinar matahari adalah salah satu nutrisi yang wajib bayi dapatkan. Kebetulan memang bilirubin adam agak tinggi pas awal lahir, jadi setelah selesai phototherapy pun istri saya tetap menjemurnya di matahari pagi.
Di usia 2 bulan Adam sudah mulai rutin ber-stroller pagi, ya tujuannya sebenarnya sama; sunbathing. Mungkin gara2 diawali kebiasaan berjemur ini ya jadi adam terbiasa main keluar rumah pagi pagi. Semenjak Adam mulai duduk dengan tegak dan sudah mulai mengerti dan banyak maunya, jalan jalan keluar rumah di pagi hari itu semacam hal wajib buat kami, kalau Adam gk keluar rumah pagi sepertinya ada yang kurang yang bikin Adam jadi sedikit cranky di siang harinya.
Di usia 7 bulan Adam dah bisa duduk rutinitas pagi masih menggunakan stroller tapi posisinya masih duduk. Lalu di usia adam 11 bulan saya belikan mobil ride-on bertenaga accu yang bisa digerakkan jarak jauh dengan remote control, juga neneknya belikan sepeda, karena adam sangat interest melihat orang orang yang melewat rumah dengan menggunakan sepeda. Adam mulai bisa jalan di usia 12-13 bulan, makin aktif Adam, makin lama waktu diluar yang dia minta dan makin variatif cara bermain diluar-nya Adam.
Sekarang usia Adam 18 bulam, sedang aktif aktifnya. rutinitas pagi nya seperti ini kurang lebih;
Bangun tidur jam 5 subuh, tidur-tiduran ketawa ketiwi dulu sejenak, sekarang kebetulan sedang toilet training dan alhamdulillah cukup berhasil tiap bangun dibiasakan ke toilet untuk pipis. Lalu main ke kamar nin-nya (ibu saya) selama kurang lebih setengah jam, sementara saya dan istri sholat subuh dan beres beres sedikit. Jam setengah 6 biasanya sarapan Adam sudah siap. Bersiap deh kita ber stroller / bersepeda. biasanya kalau paginya pakai stroller, berarti nanti sore harinya bersepeda atau sebaliknya.
*strolleran
Semakin besar adam, semakin jauh trayek berkeliling Saya & Adam pake sepeda / stroller , Saya belum sempat hitung pakai aplikasi berapa jarak yang biasa saya tempuh tiap pagi bersama adam tapi kurang lebih kayaknya 1-2 km lah. Pastinya melintasi beberapa RW lah. kurang lebih kegiatan ini memakan waktu 45-60 menit. asumsikan sampai dirumah setengah 7, lalu dilanjut dengan keliling komplek naik motor. Adam suka mencoba menirukan suara motor ketika request pada saya untuk naik motor.
*ride motor!!
Rute naik motor ini sebenarnya tidak begitu berbeda dengan rute ketika bersepeda atau / ber stroller. Jadi cuma menghabiskan waktu sekitar 15-20 menit.
Setelah bermotor, 2 bulan lalu sih biasanya main skateboard di teras. Tapi semenjak 1 bulan terakhir ini diganti dengan jalan keliling komplek. tapi biasanya ada break minta asi dulu baru deh jalan kaki keliling komplek. ini lebih seru, Adam explore semua yang ada di jalan. memang agak melelahkan karena harus benar benar fokus memperhatikan Adam berjalan. Suka kabur kesana kemari soalnya. Adam sangat antusias saat berjalan kaki, walaupun kadang beberapa meter sekali minta gendong sedikit, lalu turun lagi dan berjalan lagi. Kalau ada yang menarik baginya dia berhenti dan mengamatinya kadang juga biasanya dia menarik tangan saya untuk membantu dia melihat atau membawakan hal tersebut. oiya, dekat pagar rumah ada tumbuhan putri malu, ini salah satu mainan Adam kalau lagi jalan kaki keliling komplek.
*Main denghan tumbuhan putri malu
Ada banyak check point & arena bermain yang saya dan Adam suka kunjungi kalau sedang main diluar mau berjalan kaki, naik stroller atau naik motor. kalau lagi keliling komplek jalan kaki checkpoint dan arena bermainnya adalah; kolam ikan Bu Ai, tanjakan rumah Bu Eko, polisi tidur Pak Fauzi, memukul paralon rumah Mutia. Kalau sedang ber stroller atau naik motor biasanya checkpoint nya ; Liat Air terjun di tanggul, kasih makan anjing husky orang, liat burung di rumah ibu pejabat, kandang ayam dekat rumah pak endang, liat burung di komplek sari indah residence, dan salah satu arena favourite adalah menurun dengan cepat naik motor dari tanjakan tanggul rasanya seperti jet coaster yang selalu bikin adam tertawa.
*main jet coaster
*lihat air terjun
*jalan kaki keliling komplek
*main becek-becekan
*lihat burung di komplek sebelah
sepulang sampai rumah adalah jadwalnya main air, kenapa di jadwalkan? Adam setelah 1 tahun mulai konsumsi nutrisi penambah berat badan, tapi dia tetap gak suka minumnya, satu satunya cara agar dia mau minum adalah sambil bermain air. Di tempat cuci baju ada keran dan ember yang biasanya disitu Adam main air sambil di suapin susu bersama istri sambil saya siapkan air panas untuk mandi Adam.
Oiya ketika strolleran, bermotor, dan jalan kaki bunda nya Adam ngapain? bunda nya Adam cuci baju dan sapu + ngepel rumah. Yeah it’s a teamwork. Selesai Adam mandi biasanya kami sarapan bersama. Adam udah sarapan ketika bersepeda sebelumnya, jadi untuk sarapan bersama ini Adam ikut nimbrung aja. Kadang banyak, Adam cuma ikut ngacak ngacak saja. Syukur syukur kalau mau banyak makan.
Kadang setelah itu kita main beberapa mainan di dalam kamar, main gasing atau memainkan apapun sampai Adam mulai terasa ngantuk. dulu sih kalo ada tukang odong odong main dulu sampe 10 lagu kali. sekarang udah lama gak ada tukang odong odong lewat kerumah, pada takut kali kalo penumpangnya Adam yang kalau naik lama berhenti haha.
Biasanya sekitar jam 9an Adam udah mulai ngantuk, itu saatnya bunda Adam beristirahat sejenak untuk mempersiapkan tenaganya ketika Adam terbangun nanti di sekitar jam 12an. yang berarti saatnya buat saya untuk produktif.
Ya kurang lebih itu lah rutinitas pagi nya Adam sekarang sekarang ini. cukup seru ya? selalu saja ada cerita dan nemu checkpoint atau arena baru buat di explore ya Dam. Every corner of the world is our playground Dam… be happy terus ya kesayangan ayah.
